Ginekomastia

Ginekomastia - diagnostyka, profilaktyka i leczenie ginekomastii

Co to jest ginekomastia

Ginekomastia to dotkliwość na którą cierpi bardzo wielu mężczyzn.  Problem ginekomastii, czyli nadmiernego  rozrostu męskich piersi dotyka zarówno młodych chłopców, jak i  starszych mężczyzn. Ginekomastia może zostać pokonana poprzez wykonanie odpowiedniego zabiegu chirurgicznego.

O ile w mediach stosunkowo głośno jest o kobietach które dałyby się (dosłownie i w przenośni) pokroić, żeby mieć większy biust, o tyle rzadko mówi się o mężczyznach którzy zrobiliby wszystko, żeby swój biust… zmniejszyć. Problem ten dotyka wbrew pozorom wielu mężczyzn, w każdym wieku ale traktowany jest niesłychanie wstydliwie.

Ginekomastia – to jedno lub dwustronne powiększenie męskich gruczołów piersiowych. Nie jest to jakaś „choroba”, ale raczej symptom, który wskazuje na zaburzenia hormonalne.

Od  „prawdziwej” ginekomastii należy odróżnić „pseudoginekomastię” lub „lipomastię”- powiększenie piersi przez tłuszcz ( występująca przy ogólnej otyłości).

Jak dochodzi do powstania ginekomastii?

Ginekomastia może powstać jako zmiana zwykła (fizjologiczna) lub  chorobliwa (patologiczna).

Ginekomastia fizjologiczna występuje:

  • u noworodków i jest wywołana przez żeńskie hormony matki, które przenikają do noworodka przez łożysko, ustępuje samoistnie zwykle w ciągu kilku tygodni, rzadziej utrzymuje się przez kilka miesięcy
  • u chłopców w okresie dojrzewania (około 50 do 75 %) – ustępuje samoistnie w okresie nie dłuższym niż 2-3 lata.
  • u mężczyzn w okresie starzenia – związana jest ze wzrostem masy tłuszczowej przy obniżaniu ogólnej masy ciała i następującymi zmianami hormonalnymi związanymi z wiekiem.

Tego rodzaju ginekomastia nie wymaga specjalistycznego  leczenia.

Przyczyną ginekomastii patologicznej może być:

  1. niedobór męskich hormonów (hipogonandyzm)
  2. nadprodukcja estrogenu
  3. hiperprolaktynemia  (zwiększona produkcja prolaktyny)
  4. przyjmowanie leków, używek (marihuana, amfetamina), anabolików
  5. rak sutka
  6. inne choroby jak:
    • marskością wątroby
    • nadczynność lub niedoczynność tarczycy
    • niewydolność nerek

W przypadku chorób ogólnoustrojowych poprawę przynosi leczenie choroby podstawowej.

Jeżeli przyczyną ginekomastii jest  przyjmowanie leków, to powinny być one odstawione lub zastąpione innymi.

W pozostałych przypadkach spowodowanych nieprawidłowym stosunkiem estradiolu do testosteronu we krwi, zmniejszenie lub ustąpienie ginekomastii uzyskuje się poprzez stosowanie:

  • domięśniowo preparatów testosteronu,
  • miejscowo w postaci maści dwuhydrotestosteronu,
  • doustnie antyestrogenów (tamoksyfen),
  • doustnie inhibitorów aromatazy (testolakton, arimidex).

Leczenie chirurgiczne ma głównie znaczenie estetyczne i stosuje się je w następujących przypadkach:

  • przetrwała ginekomastia okresu dojrzewania (obecna po około 3-4 latach od początku jej wystąpienia),
  • ginekomastia nie poddająca się leczeniu zachowawczemu,
  • ginekomastia o znacznym nasileniu z towarzyszącymi zmianami wytwórczymi tkanki łącznej okołoprzewodowej, która powoduje silny psychiczny uraz chorego,
  • ginekomastia w przebiegu zespołu nadmiernej aktywności aromatazy, ginekomastia idiopatyczna ( czyli taka, której przyczyny nie są znane) oraz w zespole Klinefeltera.

W przypadku pseudoginekomastii, jeżeli osoba jest chorobliwie otyła, zaleca się ćwiczenia fizyczne, dietę, i dopiero po unormowaniu wagi stosowana jest liposukcja – odsysanie tłuszczu.

Zabiegów chirurgicznych nie stosuje się również u mężczyzn nadużywających alkohol, przyjmujących używki, anaboliki ponieważ najczęściej w okresie kilku tygodni od ich odstawienia piersi wracają do normalnej wielkości.

W powyższym filmie wideo specjalista chirurg omawia przyczyny i sposoby leczenia ginekomastii.

Polecamy dodatkowe informacje zawarte w artykule: Ginekomastia

Naturalne sposoby leczenia ginekomastii

Ginekomastia może być bardzo kłopotliwa, na szczęście istnieją sposoby, aby się jej pozbyć. Najlepiej korzystać z naturalnych metod, ponieważ oznaczają mniejszą ingerencję w nasz organizm. Jest wiele rzeczy, które możemy zrobić w celu zmniejszenia lub nawet likwidacji przerostu gruczołu sutkowego. Dla większości mężczyzn jest ona efektem przybierania na wadze.

Nadwaga prowadzi do odkładania się tkanki tłuszczowej pod skórą. Zmagazynowany tłuszcz w okolicach piersi, powoduje, że upodobniają się one wyglądem do kobiecego biustu. W rzeczywistości nasze piersi wypełnione są innym rodzajem tkanki, lecz na zewnątrz tego nie widać.

Nadmiar tłuszczu może także odpowiadać za wyższy poziom estrogenów, ponieważ komórki tłuszczowe produkują ten żeński hormon. Więcej tłuszczu to więcej estrogenów we krwi, co pogłębia istniejącą już lub przyszłą ginekomastię. Dla mężczyzny, który ma problemy z wyglądem swoich piersi, ćwiczenia mogą być jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie rozmiarów ginekomastii. Nie zawsze walka powinna skupiać się wyłącznie wokół chirurgicznego skalpela. Poprzez ćwiczenia możemy zgubić zbędne kilogramy i tym samym poprawić wygląd nie tylko piersi, ale całego ciała.
Czytaj dalej „Naturalne sposoby leczenia ginekomastii”

Jak pozbyć się ginekomastii?

Poniższa prezentacja w syntetyczny sposób prezentuje problematykę profilaktyki i leczenia ginekomastii.

Ginekomastia choć jest drażniącym problemem wielu mężczyzn, nie jest niezwyciężona. Można się jej skutecznie pozbyć przy pomocy chirurgicznego skalpela. Można też zmienić swój tryb życia. Jest to wręcz konieczność, która nie dość, że pomoże nam zminimalizować skutki ginekomastii, to w dodatku pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie. Odpowiedni plan działania pozwoli nam wygrać walkę z przerostem gruczoły sutkowego i odzyskać zdrowie.

Sugestie dla rodziców, których synowie mają problemy z ginekomastią

Rodzice często nie zdają sobie sprawy z faktu, że ich dzieci w samotności i po cichu próbują się uporać z problemami ginekomastii. U nastolatków występuje ona częściej niż nam się wydaje. Wielu nastolatków z tego powodu wstydzi się, wręcz jest zażenowana zwłaszcza, jeśli przerost gruczołu sutkowego jest w zaawansowanym stadium.

Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko może mieć problemy z ginekomastią, należy się zgłosić do pediatry i omówić problem, z jakim nasza pociecha musi się zmagać. Lekarz będzie w stanie zdiagnozować problem oraz omówi ewentualne metody leczenia.

W przypadku leczenia ginekomastii u nastoletnich chłopców, wystarczy zadbać odpowiednio o młody organizm. Obserwujmy jak wraz z dorastaniem kształtuje się wygląd jego piersi. W przypadku, gdy naturalne metody nie skutkują trzeba sięgnąć po bardziej zdecydowane rozwiązania, jakie ma nam do zaoferowania współczesna medycyna.
Czytaj dalej „Sugestie dla rodziców, których synowie mają problemy z ginekomastią”

Liposukcja w leczeniu ginekomastii

Jeśli masz kłopot z piersiami, które wyglądem przypominają kobiecy biust, zapewne zastanawiasz się czy liposukcja jest odpowiednim sposobem leczenia. W rzeczywistości jednym z najlepszych sposobów leczenia jest zabieg operacyjny. Zwłaszcza, jeśli ginekomastia spowodowana była chorobą lub pozostałością po utracie wagi.

Operacje męskich piersi to dość powszechne rozwiązanie stosowane w leczeniu pseudo ginekomastii. Pseudo ginekomastia jest to ginekomastia spowodowana przez nadwagę lub otyłość. W typowej ginekomastii wygląd piersi kształtowany jest przez przerośnięty gruczoł sutkowy, w pseudo ginekomastii to tłuszcz kształtuje niekorzystny dla nas wygląd piersi. Typowej ginekomastii nie leczymy przy pomocy liposukcji, ponieważ nie można odessać gruczołu sutkowego w przeciwieństwie do tłuszczu. Gruczoł sutkowy ma całkowicie inną strukturę. Gruczoł sutkowy usunięty może być chirurgicznie, lecz nigdy za pomocą liposukcji.

Ze względu na różne metody leczenia, dla odmiennych typów ginekomastii, istotne jest określenie, z jaką ginekomastią mamy do czynienia. Jeśli jesteś osobą otyłą, wówczas zapewne masz pseudo ginekomastię, którą z powodzeniem możemy leczyć za pomocą odsysania tłuszczu. Jednak zanim dojdzie do zabiegu powinieneś już zacząć pracować nad powrotem do normalnej wagi. Utrata wagi może okazać się na tyle skuteczna, że dalsze leczenie nie będzie konieczne.
Czytaj dalej „Liposukcja w leczeniu ginekomastii”

Dlaczego ludzie nie otyli również cierpią na ginekomastię?

Wiele osób ginekomastię kojarzy z otyłością, tylko, dlaczego rozwija się ona u osób niemających nadwagi? W praktyce ginekomastia wcale nie musi iść w parze z nadwagą. Naukowy termin ginekomastii wcale nie nawiązuje do nadwagi czy otyłości. W rzeczywistości podłożem problemu jest zaburzona gospodarka hormonalna. Nikt do końca nie wie, co powoduje zachwiania równowagi hormonalnej, lecz kiedy równowaga taka zostanie zachwiana to następuje spadek testosteronu.

Spadek ilości męskich hormonów, automatycznie powoduje zmianę ilości tych hormonów w stosunku do żeńskich hormonów, które także występują w organizmie mężczyzny. Zbyt duże różnice w prawidłowych proporcjach testosteronu w stosunku do estrogenu powoduje przerost gruczołu sutkowego u mężczyzny wynikiem, czego jest ginekomastia. Ginekomastia może być bardzo kłopotliwa, szczególnie u młodych chłopców, którzy dopiero przechodzą okres dojrzewania. Jest wiele różnych odmian ginekomastii. U jednych objawia się jedynie tzw. podpuchniętym sutkiem, u innych może być bardziej widoczna. Może tyczyć się jednego sutka lub obu.

Problemy z ginekomastią niekiedy mają np. kulturyści, co jest wynikiem zaburzeń hormonalnych w skutek wspomagania pracy swoich mięśni różnego rodzaju sterydami. Biorąc sterydy świadomie ingerujemy w nasze hormony, nie zdając sobie sprawy, jakie mogą być tego skutki uboczne. Zachwianie równowagi powoduje, że w organizmie więcej jest estrogenów niż testosteronu, co bezpośrednio prowadzi do ginekomastii. Ginekomastia może być również dziedziczna albo wystąpić w wyniku wad wrodzonych, co oznacza, że się z nią już rodzimy. W takim przypadku najczęściej objawia się między dwunastym, a osiemnastym rokiem życia.
Czytaj dalej „Dlaczego ludzie nie otyli również cierpią na ginekomastię?”

Jak ukryć ginekomastię?

Ginekomastia może być źródłem wielu przykrości i licznych kłopotliwych sytuacji. Gdy wykryjesz u siebie ten problem, zyskasz czas aby pracować nad pozbyciem się ginekomastii w stosunkowo krótkim czasie. Możesz też oczekiwać w kolejce na zabieg. Bez znaczenia czy pozbywasz się ginekomastii samodzielnie czy z pomocą chirurgicznego skalpela, za wszelką cenę chcesz ukryć fakt jej posiadania.

Na całe szczęście jest wiele sposobów na ukrycie posiadania ginekomastii. Dobre zakamuflowanie problemu na czas jego rozwiązania pomoże nam na dłużej zachować pewność siebie. Jednym z najprostszych sposobów jest schować ginekomastię pod ubraniem. Sposób ukrycia będzie zależeć od rozmiarów ginekomastii.

Są ludzie, który sądzą, że mocno przylegający top wystarczy. Można również nabyć w sklepie mocno przylegające koszulki. W ten sposób ukrywasz prawdziwy kształt swoich piersi pod zewnętrzną koszulą. Inni do ukrycia swoich piersi z ginekomastią wykorzystują bandaż. Najlepiej sprawdza się bandaż elastyczny.
Czytaj dalej „Jak ukryć ginekomastię?”

Nie podnosimy ciężarów, aby pozbyć się ginekomastii

Jeśli chodzi o pozbycie się ginekomastii, ćwiczenia fizyczne są jedną z najskuteczniejszych metod. Zwłaszcza, jeśli ginekomastia spowodowana jest przez nadmiar tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteś gotowy, aby zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się problemu ze swoimi piersiami, zacznij ćwiczyć.  Może chcesz wypróbować kilka ćwiczeń, które nie są z wiązane z podnoszeniem ciężarów? Ćwiczenia na siłowni dla osób początkujących mogą okazać się zbyt ciężkie, szczególnie, jeśli nigdy nie korzystaliśmy z tej formy aktywności fizycznej.

Podnoszenie ciężarów, pozwoli Ci wyrobić mięśnie znajdujące się pod ginekomastią, ale właściwie nie pozbywają się jej. Na początek warto skupić się na ćwiczeniach aerobowych na świeżym powietrzu. Nasze treningi będą wtedy bardziej wydajne, co pozwoli nam stracić zbędny tłuszcz, a twoje piersi stopniowo zaczną się zmniejszać.

Powinniśmy zacząć od 30 minutowych treningów aerobowych, co najmniej trzy do pięciu razy w tygodniu. Treningi te mogą obejmować szybki marsz w ramach spaceru, bieganie, jazda na rowerze lub korzystanie z maszyny eliptycznej. Ćwiczenia te pomogą spalić nadmiar tłuszczu a tym samym zmniejszyć jego ogólny poziom w naszym organizmie.
Czytaj dalej „Nie podnosimy ciężarów, aby pozbyć się ginekomastii”

Dlaczego trening siłowy zwiększa skutki ginekomastii?

Kiedy mówimy lub myślimy o kimś z ginekomastią, osoba ćwicząca w ogóle tutaj nie pasuje. Tak naprawdę są ćwiczenia które mogą powodować zwiększone optycznie skutki ginekomastii. Jest to jedynie efekt przejściowy i całkiem normalny.

Każdy kogo ten problem dotyczy, myśli o jak najszybszym rozpoczęciu treningu i zmniejszeniu efektów ginekomastii. Niestety rzeczywistość często nie pokrywa się z naszymi pierwotnymi założeniami. W rzeczywistości jest to wiele bardziej złożony problem niż przypuszczamy. Najczęściej od ćwiczeń fizycznych zaczynają leczenie ginekomastii osoby posiadające nadwagę. Część z tych osób może mieć problemy na tle hormonalnym, a nadwaga potęguje ten efekt.

Zanim rozpoczniesz intensywny trening na siłowni, warto udać się do lekarza na konsultacje. Wizyta u lekarza pomoże nam upewnić się czy ginekomastia spowodowana jest naszą wagą, czy problem leży po stronie hormonów. Jeśli okaże się że głównym winowajcą jest nadwaga, wtedy możemy wdrożyć w życie plan intensywnych treningów. Sam trening to nie wszystko, warto wzbogacić swoją dietę o produkty poprawiające bilans hormonalny po stronie testosteronu.
Czytaj dalej „Dlaczego trening siłowy zwiększa skutki ginekomastii?”